Η Δήμητρα Λυγούρα με καταγωγή από το νομό Ηλείας, είναι πτυχιούχος Μηχανικός Ηλεκτρονικών Υπολογιστικών Συστημάτων και έχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών από το Πανεπιστήμιο Πειραιά στη Διοίκηση Έργων (Project Management). 

Η επαγγελματική της εμπειρία ξεκίνησε το 2003 από τον Δήμο Αθηναίων, στην Διεύθυνση Αστικής Κατάστασης, όπου έως σήμερα βρίσκεται η οργανική της θέση. Το 2014 διετέλεσε συνεργάτης του Υπουργού Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης, Κυριάκου Μητσοτάκη. Από τον Ιούλιο του 2019 έως τον Ιούνιο του 2023 διετέλεσε διευθύντρια στο ιδιαίτερο γραφείο του Γενικού Γραμματέα Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Απλούστευσης Διαδικασιών στο Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης, όπου συντόνισε και διαχειρίστηκε σημαντικά έργα και δράσεις ψηφιοποίησης και απλούστευσης διαδικασιών του Δημοσίου μέσω του gov.gr, αναβάθμισης των ψηφιακών δεξιοτήτων και εφαρμογής της Βίβλου Ψηφιακού Μετασχηματισμού της χώρας.  

Από τον Σεπτέμβριο του 2020 ως τον Ιούλιο του 2023 αποτέλεσε μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Εθνικού Κέντρου Τεκμηρίωσης και Ηλεκτρονικού Περιεχομένου, εποπτευόμενο φορέα του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης. 

Από τον Ιούλιο του 2023 έως τον Ιούλιο του 2024, υπηρέτησε ως Γενική Γραμματέας Αντεγκληματικής Πολιτικής στο Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη. Στη διάρκεια της θητείας της, επικεντρώθηκε στην αναβάθμιση των σωφρονιστικών υπηρεσιών και στην υιοθέτηση καινοτόμων προσεγγίσεων για τη δομή και τη λειτουργία τους. Συντόνισε πρωτοβουλίες για την αναμόρφωση των σωφρονιστικών καταστημάτων με στόχο τη βελτίωση των συνθηκών διαβίωσης των κρατουμένων και την ενίσχυση των προγραμμάτων επανένταξής τους. Παράλληλα, προώθησε τον ψηφιακό μετασχηματισμό της Γενικής Γραμματείας Αντεγκληματικής Πολιτικής επιτυγχάνοντας μεγαλύτερη διαφάνεια και αποτελεσματικότητα στο τρόπο λειτουργίας των υπηρεσιών της.  

Από τα πρώτα χρόνια της φοιτητικής της ζωής, έλαβε μέρος σε πολλούς οργανισμούς που προσπαθούν να δημιουργήσουν καλύτερο αντίκτυπο στην κοινότητα και είναι μέλος του Rotary International, ενός παγκόσμιου οργανισμού που ενώνει ανθρώπους για να αναλάβουν δράση σε βιώσιμα έργα, από τον αλφαβητισμό και την ειρήνη μέχρι το νερό και την υγεία.